:.styl.:

Heelys

16. května 2008 v 21:11 | deni ;)
Heelys úžasný botky, pokud máte rádi inline, tak tyhle botky se vám budou uurčitě líbit!!
Tyhle botky jsou totiš něco jako normální boty, akorád mají skoro na patě kolečka, aby jste mohli jezdit.
Stojí okolo 2 000,- a seženete je v takovách značkových sk8 obchodů jako např. Matrix, Subform, Fanatix,...
obrazek
Jezdíte jednoduše tak že se rozběhnete ( nebo i v chůzi ) a postavíte se na paty, jednu nohu dáte víc dopředua pak jen rovnováha a jedete!
Je to uplně bombastický... :))
obrazek
obrazek
obrazek
obrazek
obrazek
A tadyk jedno videjko jak se jede :
Heelys botky :
FANATIX
GLITTER 7229CYCLONE 7223
GLITTER 7238BLISS2 7141
Glitter 7230
Ninja 7319
Kdyby jste si chtěli něco víc zjistit, www stránky jsou : www.heelys.cz
zdroj: saba.01.sblog.cz

Tipy pro lepší vzhled II.část

14. května 2008 v 21:25 | deni ;)

Vyzkoušejte! Dost divné tipy pro lepší vzhled (část II.)

Vyzkoušejte! Dost divné tipy pro lepší vzhled (část II.) Naše babičky některé tyto triky určitě znaly - proto si dokázaly poradit bez všemožných krémů a gelů renomovaných kosmetických firem, které na jejich výzkumech pracovaly několik let. I přesto byly ale krásné, a to možná díky některým hodně divným trikům. Čtěte dál a inspirujte se! Tip č. 1: Jedlá soda na nepovedené opálení
Jste po aplikaci samoopalovacího krému spíše flekatá než bronzová? Nemusíte už čekat tři dny než fleky zmizí, ale raději použijte jedlou sodu, kterou aplikujte na masážní lufu a fleky jednoduše »vydrhněte«.
Tip č. 2: Nalakujte svůj hřeben!
Máte problém s nanášením laku na vlasy? Bojujete se zatvrdlými kamennými prameny nebo zase s naprostým zplihnutím? Pro přirozenější vzhled nastříhejte lak na vlasy na svůj hřeben a ihned poté jím vlasy pročesejte. V případě potřeby můžete opakovat.
Tip č. 3: Vylepšete svoje tělové mléko
Chcete mít krásně jemné a sexy lesklé nohy, co nevypadají moc mastně? Nemažte se tedy olejem samotným, ale raději kápněte trošku dětského olejíčku do svého běžného tělového mléka. Výsledek uvidíte na první pohled!
Tip č. 4: Namažte si pupínky zubní pastou!
Pokud jste v nouzových podmínkách, kde nemáte k dispozici svoji běžnou zásobu kosmetiky, proti uhříku však můžete zabojovat i pomocí zubní pasty. Naneste množství ve velikosti fazole na pupínek a nechte patnáct minut působit, aby absorbovala všechen maz. Poté smyjte, aby se uher neucpal.
Tip č. 5: Zmrazte svoji tužku na oči!
Pokud se špička vaší tužky na oči při aplikaci drolí a nevytváří dostatečně pevnou linku, dejte chvilku před líčením tužku do mrazáku. Linky vám pak půjdou mnohem snáz.
Tip č. 6: Natřete se octem!
Pro přirozeně lesklé vlasy můžete zkusit ocet! Patnáct minut před mytím vlasů si aplikujte menší množství do vlasů a nechte působit. Poté smyjte proudem vody a umyjte si vlasy jako vždycky.
Tip č. 7: Oholte se s kondicionérem!
Pokud vám došla pěna na holení a vaše nožky nutně potřebují sklidit úrodu, použijte místo pěny kondicionér. Ten totiž obsahuje podobné zvlhčovací látky jako pěna, takže vaše holení bude stejně pohodlné.

Tipy pro lepší vzhled I.část

14. května 2008 v 21:08 | deni ;)

Vyzkoušejte! Dost divné tipy pro lepší vzhled (část I.)

Vyzkoušejte! Dost divné tipy pro lepší vzhled (část I.) Ocet ve vlasech nebo zubní pasta na pupínek? Tipy, jako jsou tyto, zní naprosto šíleně, ale co je ještě šílenější - ony totiž fungují! Čtěte dál a zjistěte, jak být krásnější za použití velmi neortodoxních metod.
Tip č. 1: Přepudrujte si vlasy!
Pokud jste neměla čas si umýt a vyfoukat vlasy, jednoduše si je napudrujte! Pudr totiž odstraní přebytečný maz, takže budou vypadat čisté. Pudr naneste štětcem pouze na kořínky a pak odstraňte přebytek.
Tip č. 2: Provoňte se!
Štve vás, že po deseti minutách v kavárně nebo restauraci vaše vlasy smrdí kouřem? Noste tedy s sebou všude vedle svého oblíbeného parfému také hustý štětec na make-up. Nastříkejte na něj parfém a jím pak projeďte své vlasy od kořínků až po konečky. Budou zase krásně vonět, jako kdyby byly čerstvě umyté.
Tip č. 3: Nebuďte rudá!
Jste po hodině aerobiku nebo kickboxu naprosto rudá i po půlhodině a následné sprše? Nedrážděte svou pokožku zbytečně make-upem a raději si dejte půlku tablety antihistaminika (jako například Zyrtec). Vaše zarudlá tvář se pěkně rychle vrátí do normálu.
Tip č. 4: Buďte avokádovou královnou!
Pokud chcete mít opravdu rychle jemnou a voňavou pokožku, zkuste to s avokádem. Ostrouhejte jej, vyjměte pecku a pak rozmačkejte v misce. Směs si pak rozetřete po těle a nechte 20 minut působit. Poté odstraňte a radujte se - vaše pokožka bude nádherně voňavá a jemná! Avokádo totiž obsahuje látky, které mají hydratační efekt.
Tip č. 5: Na nehty si dejte vteřinové lepidlo!
Rvete si umělé nehty vždy, když se vám zlomí jen jeden? Zbytečně! Pokud jste ulomený kousek neztratila a nehet se vám jen nalomil, slepte ho zpátky pomocí vteřinového lepidla.Nehet pak znova přelakujte hodně silnou vrstvou laku a bude hotovo. Raději ale použijte tmavší tóny, které drobnou nepravidelnost skvěle skryjí.
Tip č. 6: Nakrémujte si obočí
Štve vás rozježené obočí? Popadněte jednoduše jakýkoli hutný krém, rozetřete jej v dlaních a pak si prsty projeďte obočí. Garantujeme vám, že celý den bude držet svůj tvar. Pozor si dávejte jen s tím, abyste to s krémem nepřehnala - to pak budete vypadat spíše jako Marfuša při námluvách.

DC-boty

27. března 2008 v 21:33 | deni

Jarní móda hýří barvami!

22. března 2008 v 11:59 | deni

Jarní móda hýří barvami!

Jarní móda hýří barvami!
Těšíte se na teplejší počasí, abyste mohla zimní kabát vyměnit za veselejší kousky oblečení? Na nic nečekejte a nechte si dny prozářit barvami už teď.

Šatník podle horoskopu

19. března 2008 v 20:48 | deni
Dolaďte si styl oblékání podle svého astrologického znamení! Každému znamení vévodí určitá část těla, které bychom podle data svého narození měli věnovat zvláštní pozornost.
V daných partiích se totiž koncentruje zvýšená energie a tu můžete využít ke svému prospěchu. Specifický náboj svého znamení podpořte vhodným oblékáním. Pokud se vaše typická charakteristika projevuje až v přílišné míře, můžete ji naopak potlačit pomocí znamení ležícího ve zvěrokruhu naproti. Jste-li tedy například narozeni v Beranu, využijte 'výbavu' Vah...

Berani a Váhy

* Beran

Jací jsou: Jejich typickým rysem je aktivita, asertivita, zápal pro věc, někdy až agresivita a netaktnost.
Zaměřte se na: hlavu
Co jim sluší: Začněte u kadeřníka. Na péči o účes Berani často 'ulítávají'. Můžete účes ozdobit vtipnými módními sponkami a gumičkami, budou vám slušet kovbojské klobouky, baseballové čapky, šátky, bekovky, v zimě oceníte módní beranice. Berana skvěle zvýrazní i nápadné líčení. Vaší barvou je červená!

* Váhy

Jaké jsou: O Váhách se říká, že jsou diplomati. Vždy berou ohled na partnera, jsou mírné, mají smysl pro krásu. Někdy mohou být nerozhodné, marnivé, až povrchní.
Zaměřte se na: pas a bedra
Co jim sluší: Energii v oblasti pasu podpořte výrazným páskem. Volte hlavně jemné pastelové barvy, například růžovou. Na Váhách vynikne tetování v oblasti beder - zkuste třeba jen jednorázové nebo henu.

Blíženci a Střelci

* Blíženci

Jací jsou: Blíženci bývají komunikativní, přizpůsobiví, zvídaví, ale někdy mohou sklouznout k povrchnosti a přelétavosti.
Zaměřte se na: ruce, paže, ramena
Co jim sluší: Dojděte si na manikúru a cestou domů si pořiďte nějaký pěkný náramek nebo prstýnek. V létě můžete zaexperimentovat s tetováním henou. Blíženci by měli nosit stále velmi módní vyšívané ornamenty. Sluší jim většina barev, takže mají na výběr.

* Střelci

Jací jsou: Mají otevřenou a veselou povahu, rádi objevují filozofické pravdy světa. Typická je pro ně vitalita. Někdy však rádi přehánějí a bývají ve své upřímnosti trochu krutí.
Zaměřte se na: stehna a hýždě
Co jim sluší: Správný esprit Střelcům dodají kraťasy, kapsáče nebo výšivky. Ideální jsou džíny s výšivkou na stehnech a v oblasti zadních kapes. Z barev vsaďte na šedou a modrou.

Býci a Štíři

* Býk

Jací jsou: Býk se vyznačuje realistickým uvažováním, stabilitou, smyslností, někdy až požitkářstvím, ale i umíněností, těžkopádností a odmítáním změn.
Zaměřte se na: krk a šíji
Co jim sluší: Noste šály, šátky, límečky a zajímavé dekolty. Nejlépe vám sedne zlatohnědá barva.

* Štír

Jací jsou: Štíry nejlépe charkterizuje náruživost. Intenzita prožívání, pronikavost, magičnost, anebo také posedlost, mstivost a sebetrýznění.
Zaměřte se na: rozkrok
Co jim sluší: Ke štíří energii patří nošení výrazných sexy spodních kalhotek a střihů zdůrazňujících střední partie. Pro Štíra hraje i vše, co se týká intimní hygieny, depilace, tetování...

Raci a Kozorozi

* Rak

Jací jsou: Rak je stvoření vnímavé, emotivní, domácké, se smyslem pro rodinu, lehce může sklouznout i do určité dětinskosti, snadno se urazí a podléhá náladám.
Zaměřte se na: ňadra, oblast žaludku
Co jim sluší: Raci, nešetřete! Klidně utraťte nechutně vysokou sumu za podprsenku, nejlépe hráškově zelenou - ta posílí vaši energii. Stejné barvy se nebojte ani u svrchního oblečení.

* Kozoroh

Jací jsou: Typický Kozoroh je zodpovědný, schopný soustředit se a vytrvat. Vystihuje jej ctižádost, určitá zdrženlivost, v přehnané míře až asketismus a sucharství, a pocit, že musí pracovat do úmoru.
Zaměřte se na: kolena
Co jim sluší: Doporučujeme klasickou áčkovou sukni, důležité je, aby délka sahala přesně ke kolenům. Ty, které nenosí sukni, sáhnou po džínách 'potrhaných' na kolenou. Účinek umocní černá nebo antracitová barva.

Lvi a Vodnáři

* Lev

Jací jsou: Lví srdečnost, šlechetnost a sebejistota jsou proslulé. Někdy je můžeme pozorovat i v podobě okázalosti, sebepřeceňování nebo nafoukanosti.
Zaměřte se na: okolí srdce a dekolt
Co jim sluší: V zimě jsou to kožešinové límce, v létě užijí výrazné výstřihy končící v oblasti srdce a svršky ve lví zlaté barvě.

* Vodnář

Jací jsou: Vodnářská energie je přátelská, plná důvtipu, originality a snahy odlišit se od ostatních. Vodnáři ale někdy mívají strach z intimity, často vystupují neosobně a chladně.
Zaměřte se na: holeně a lýtka
Co jim sluší: V astromódě sem patří kozačky, podkolenky, podvazky, a to v nápadných pestrobarevných vzorech.

Panny a Ryby

* Panna

Jaké jsou: Panna se vyznačuje smyslem pro detail, praktičností, spolehlivostí a střízlivostí. Tyto vlastnosti se mohou zvrhnout až do přílišné kritičnosti, usta­ranosti a chorobného puntičkářství.
Zaměřte se na: oblast mezi žaludkem a pasem
Co jim sluší: Pannám skvěle sednou topy poodhalující bříško, bokovky a korzety. Typickou barvou pro toto znamení je okrová ve všech odstínech.

* Ryby

Jaké jsou: Ryby jsou jemné, soucitné, imaginativní, obětavé, a když to přeženou, tak i sebelítostivé, věčně zasněné, bezcílně bloumající a tíhnoucí k lenivosti.
Zaměřte se na: kotníky a chodidla
Co jim sluší: Na jejich popelčí nožky patří především kvalitní elegantní obuv, řetízky, nalakované nehty a prs­týnky. Vše hlavně v perlové, šedé a třpytivé barvě.
zdroj: super.cz

Garçonne

18. března 2008 v 21:53 | deni

Hot trend: buďte »garçonne«!

Garçonne je francouzské označení pro dívku, co vypadá jako chlapec. Poprvé se začalo užívat ve spojení s módou dvacátých let, kdy dívky shodily dlouhé vlasy a začaly nosit výrazně mužskou siluetu bez pasu. Později se užívalo v souvislosti s kostýmky Coco Chanel a dnes zažívá revival. Buďte garçonne také! A jak, to se dočtete níže! Nebojte se kostýmků
Ty totiž nemusí být vždy nudné! Právě naopak. Zkuste jej ozvláštnit třeba kravatou či motýlkem - měly by ale být samozřejmě černé. Takovou žlutou kravatou ve stylu let osmdesátých moc neoslníte. Zkuste spíše jednoduchou eleganci černobílé kombinace. Kravaty volte tenké a dlouhé.
Buďte neotřelá
»Garçonne« neznamená jenom sako a kravata. Chlapecký styl lze vytvořit i jinak - za prvé se musíte vzdát veškerých dívčích prvků jako jsou hluboké dekolty nebo výrazné pasy. Topy se tudíž nosí volné a splývavé a kalhoty jsou posazené nízko na bocích, které jsou přikryty vrškem. Za druhé, všímejte si »chlapských« doplňků - už dávno to nejsou jen kravata a motýlek. Zaměřte se tedy na pásky, boty, čepice či kožené rukavice.
Nechte vyniknout ale i ženu
I když je tento styl postaven na »opisování« od chlapů, žena »garçonne« je vždy ženou. Neznamená to, že máte jen zašátrat v šatníku svého bratra či milence a nenamalovaná oslňovat davy. Pokud zvolíte pánskou košili velikosti XXL, kterou si oblečete jako šaty, pak si k ní určitě natáhněte legíny nebo superúzké džínsy.
Tak vyniknou vaše nohy, i když poprsí zůstane skryto. Místo balerínek si pak ale raději obujte nyní extrémně moderní mokasíny s tkaničkami a přes ruku si klidně přehoďte extra velkou kabelu. Nezapomeňte na jemné nalíčení a upravený účes. Tak by měla vypadat dokonalá »garçonne«.
zdroj: zena.atlas.cz

Obličejová jóga

18. března 2008 v 21:07 | deni
Už před časem bylo vědecky dokázáno, že vědomé uvolnění obličejových svalů vede ke zmírnění stresu.
Už před časem bylo vědecky dokázáno, že vědomé uvolnění obličejových svalů vede ke zmírnění stresu.
Pátek 14.3. 2008, 18:00
Chcete mít hladkou pleť bez vrásek? Pak je pro vás obličejová jóga to pravé! Uvolní, zkrášlí i osvěží!
/* <![CDATA[ */ im.position('seznam.pack.rectangle','/super_clanek'); /* ]]> */
Děsíte se chvíle, kdy vám obličej rozbrázdí vrásky? Nebo se už dokonce objevily? Máme pro vás revoluční metodu, která vám zajistí mladistvý vzhled, a to bez jakýchkoli chirur­gických zákroků. Je jí obličejová jóga. Toto cvičení vám může pomoci tvář i zeštíhlit. Vždycky jste měla pocit, že když se budete 'šklebit' do sluníčka, krčit nos nebo poulit oči, tak se vám udělají vrásky?
Opak je pravdou! Obličejové svaly totiž pracují jako jakákoliv jiná muskulatura - pokud ji správně procvičujete, může se zpevnit a zeštíhlit. Vy pak budete vypadat lépe a částečně se zbavíte i vrásek, nebo spíše předejdete jejich vzniku. Velkým propagátorem obličejové jógy je bývalá herečka a cvičitelka jógy z Manhattanu Annelise Hagen.
"Obličejové cviky jsem zařadila do programu, když jsem zjistila, že mé klientky chodí o polední pauze na botoxové injekce," říká Annelise. Už před časem bylo vědecky dokázáno, že vědomé uvolnění obličejových svalů vede ke zmírnění stresu.
Můžete si to vyzkoušet sami na sobě. Po náročném ubíjejícím pracovním dni, kdy jsou vaše čelisti ocelově zaťaté, na tváři máte zamračený výraz a koutky úst otráveně povislé dolů, si zkuste projet tuto sestavu obličejových cviků. Uvidíte, že se napětí obličeje rázem uvolní a budete se cítit svěží.

Fáze 1

Jak na to: Obličej uvolněte, zavřete oči a ústa nechte mírně pootevřená. Hlavu se snažte mít vytaženou z ramen. Pozvedněte bradu - jako byste chtěli tvář vystavit paprskům sluníčka. Přejděte do následující pozice.

Fáze 2

Jak na to: Snažte se stát stále vzpřímeně, oči zavřené a hlavu pomalu otočte doleva. To samé na druhou stranu. Tento nenáročný, ale účinný cvik vám skvěle propne kůži od lícní kosti až ke krku.

Fáze 3

Jak na to: Napodobte pohyb, jako když posíláte vzdušný polibek. Svaly v oblasti očí a čela mějte při tom naprosto uvolněné. Našpulením pusy vyrovnáte nejčastěji používané grimasy, které vytvářejí vrásky.

Fáze 4

Jak na to: Snažte se stáhnout všechny svaly ve tváři. Pro snadnější provedení zatněte v pěst v úrovni ramen. Vší silou zatněte současně s obličejem. Když povolíte, ucítíte příjemné uvolnění, svalstvo tím posilujete.

Fáze 5

Jak na to: V této pozici se zaměřte na horní polovinu obličeje. Zvedněte obočí, co to jen půjde, až se vám zvrásní čelo, a do široka otevřete oči. Mírně se usmívejte. Unavená shrnutá oční víčka budou rázem tatam.

Fáze 6

Jak na to: Při této pozici si možná budete připadat legračně, ale těšit se můžete z blahodárného účinku. Mírně otevřete ústa, vyplázněte jazyk přibližně do půli brady a nechte volně viset. Skvěle si protáhnete obličej.

Fáze 7

Jak na to: Všechny svaly v obličeji uvolněte, rty k sobě pevně přimkněte a snažte se naplnit táře vzduchem jako balón. Účinný trik na propnutí pokožky v oblasti úst a nosu, kde nejčastěji vznikají vrásky od smíchu.

Fáze 8

Jak na to: Nechte tvář uvolněnou, ústa mohou zůstat mírně pootevřená, a očima přejíždějte z leva do prava. Aby vás nebolely oči, mějte stažené svaly v oblasti spánků. Uvolníte tak povislá víčka.

Fáze 9

Jak na to: Nyní se soustřeďte na spodní polovinu obličeje. Mírně našpulte pusu a pevně semkněte rty k sobě. Do cviku by měla být zapojena brada a tváře až po lícní kosti. Vydržte tak několik vteřin a povolte.

Fáze 10

Jak na to: Zavřete oči, uvolněte tvář, ústa nechte zavřená a střídavě zatínejte a povolujte svalstvo v okolí spánků. Tento 'cvik' vám spolehlivě vypne čelo. Teď už byste měla být dokonale uvolněná.
zdroj: super.cz

O pár let míň...

14. března 2008 v 16:58 | deni
Prodlužte si mládí. Našli jsme pro vás nové metody, s nimiž můžete být krásnější, a dokonce vypadat o pár let mladší. Jsou rychlejší, méně bolestivé, a co je nejdůležitější - fungují!

GENTLEWAVES

Zmenšuje póry i rozšířené žilky a zesvětluje pigmentové skvrny. Umí také zjemnit povrchové vrásky a napomáhá odstranit akné. Těšit se můžete na svěží a mladší vzhled pokožky kůže obličeje i dekoltu. Bezbolestně!
Jedná se o ošetření lampou GentleWaves, vydávající žluté světlo, které uvádí do chodu fotobiochemický proces. Nevíte, co si pod tím představit? Tento proces je srovnatelný s fotosyntézou v listech rostlin: světelná energie se proměňuje na energii chemickou. Tím dochází k aktivaci kolagenových buněk, které jsou pro hezkou pokožku bez vrásek velice důležité. Ošetření trvá pokaždé pouhou minutu, nebolí a nemá vedlejší účinky. Doporučuje se zopakovat jej desetkrát za sebou v krátkých intervalech a pak jednou měsíčně zajít na takzvané udržovací ošetření. Výsledek je viditelný během několika týdnů. Kůže je hladší a pružnější, barevné nedostatky pleti mírnější, vrásky v obličeji a dekoltu jsou méně viditelné. Metoda GentleWaves, původně vyvinutá v NASA, se také využívá v lékařství na podporu léčby zranění.

Kde: MyClinic, www.myclinic.cz.
Cena: 10 ošetření jedné oblasti, např. celého obličeje, stojí 5000 Kč; 10 ošetření dvou oblastí, např. celého obličeje a dekoltu, je za 7500 Kč.

BIOAGING

Využijte tuhle zajímavou metodu a prodlužte si život. Když totiž zjistíte svůj skutečný biologický věk a dostanete přesné rady, jak cvičit, co jíst a jak se o sebe starat, můžete dokonce žít déle.
Smyslem programu BioAging je diagnostikovat stav vašeho organismu a stanovit jeho biologický věk. Ten se totiž vůbec nemusí shodovat s tím skutečným: víc než na tom, co máte napsáno v občanském průkazu, záleží na genetických dispozicích, životním stylu a mnoha dalších faktorech. Jak se biologický věk zjišťuje? Počítejte s tím, že na klinice strávíte až pět hodin. Čeká vás totiž řada vyšetření (laboratorní, klinické…) plus vyplnění dotazníku, který vám zabere přibližně 45 minut (zahrnuje otázky typu: kolik vážíte, jak často a jak dlouho během týdne cvičíte atd.). Zvláštní důraz je kladen především na laboratorní testy, které se zaměřují na příčiny stárnutí a také na to, jaké jsou možnosti jejich ovlivnění. Závěrem vyšetření je vyčerpávající (ovšem pro laika srozumitelné) hodnocení v rozsahu 20-25 stran. Tento výsledek a další doporučení pak s vámi důkladně probere váš lékař.

Kde: Klinika GHC, www.ghc.cz; Asociace medicíny proti stárnutí, www.amps.cz; LaserPlastic, www.laserplastic.cz.
Cena: Až 35 000 Kč.

NEINVAZIVNÍ MEZOTERAPIE (NNM)

Řeší celulitidu, omlazuje pokožku obličeje, dekoltu a krku. Zvyšuje cirkulaci krve a lymfy, a tím výrazně podporuje regenerační schopnosti pokožky.
NNM je plnohodnotnou náhradou dosud užívané klasické mezoterapie, kdy se aktivní látka do podkoží vpichuje jehlou. U neinvazivní mezoterapie se pomocí laseru a elektrických pulzů vpravuje hluboko do tkáně ,koktejl' účinných látek, čímž se dosáhne zlepšení podkožního metabolismu, usnadní se odtok lymfy a zvýší spalování tuků. Také se tonizují svaly a stimuluje tvorba kolagenu. Počítejte s deseti sezeními, přičemž každé trvá přibližně 30 minut, výjimečně až 50 minut. První ošetření se doporučují provádět v krátkém sledu za sebou, další pak v týdenních intervalech. První významnější výsledky uvidíte mezi pátým a šestým sezením. Vedle samotné terapie získáte i odborná dietologická doporučení a návod k efektivnímu cvičení. Při respektování všech doporučených zásad stačí k udržení dosaženého výsledku opakovat 1-2 sezení ročně.

Kde: Aura Medical Clinic, www.auraclinic.cz; Lékařské centrum PEM, privátní estetická medicína, www.pem.praha.cz.
Cena: Jedno ošetření stojí 1250 Kč.

KARBOXYTERAPIE

Omlazuje pleť, zlepšuje vzhled jizev, léčí nehojící se rány, popáleniny, vypadávání vlasů, lupénku, ale i celulitidu.
Při této léčbě pomocí oxidu uhličitého vpíchne lékař tenkou jehličku pod kůži a aplikuje malé množství plynu. V prvním okamžiku můžete pociťovat mírné pálení, které během několika sekund zmizí. Je také možné, že budete cítit mravenčení či tlak, častěji to ale bývá vcelku příjemný pocit tepla. Ošetření se provádí jednou až dvakrát týdně. Jedna návštěva trvá přibližně 20-45 minut, záleží na rozsahu ,zákroku'. Počet potřebných opakování je individuální; na obličej většinou stačí 3-5 návštěv, na tělo tak 4-8.

Kde: Klinika GHC.
Cena: Jedna návštěva stojí 1200 Kč, za vstupní konzultaci zaplatíte 600 Kč.

AESTHERA

Odstraňuje chloupky, pigmentové skvrny, začervenání a žilky. Navíc omlazuje pokožku. Bezbolestně!
Jde o fotopneumatickou terapii, která kombinuje působení podtlaku a ozařování speciálním světlem. Lékař vám na ošetřované místo přiloží speciální trubičku, v ní se vytvoří podtlak a vtáhne kůži lehce dovnitř, zatímco vy cítíte lehké teplo. Takto vtlačenou pokožku ozáří paprsek speciálního světla. Pak se kůže okamžitě uvolní do normální pozice. Většina lidí přirovnává své pocity k těm, které má při terapii teplem. Ošetření obličeje může trvat dvacet minut, rozsáhlejší oblast (např. obě paže) až čtyřicet. Okamžitě po něm můžete odejít domů. To, kolikrát musíte ,zákrok' podstoupit, závisí na stavu pokožky (např. rejuvenace čili omlazení obličeje může vyžadovat pět ošetření s intervalem po třech týdnech. Více vám poradí váš ošetřující lékař.

Kde: Klinika GHC.
Cena: Depilace horního rtu 600 Kč, podpaží 1500 Kč, třísel 1500 Kč, rukou 2000 Kč, celých nohou 8000 Kč, lýtek 4000 Kč, rejuvenace tváře 3200 Kč, tváře a dekoltu 6400 Kč. K tomu zaplatíte za konzultaci 300 Kč.

APTOS

Na pokleslé kontury v obličeji, na krku, u koutků úst nebo u obočí. Vhodná pro ty, kdo se bojí operace.
Metodu Aptos, která se hodí pro ženy mezi 40-50 lety, bychom mohli zjednodušeně nazvat face-lift bez skalpelu. Provádí se v lokální anestezii pomocí speciálního vlákna, které vytahuje kůži. Chirurg jej jehlami vpraví 3 mm hluboko do podkoží, kde se svými protisměrnými zoubky zachytí a vypne kůži. Zoubky navíc nit nehybně drží, takže postupně zaroste do tkáně. Celá operace trvá necelé dvě hodiny, hned po ní budete moci odejít domů. Ranky se pak hojí asi týden. Na výsledný efekt se můžete těšit ihned po operaci, postupem času se však ješte znásobí. Konečný výsledek je ovšem vždy individuální: záleží na stavu kůže a věku.

Kde: Aura Medical Clinic, www.auraclinic.cz; Laser Esthetic, www.laseresthetic.cz.
Cena: 6000-40 000 Kč, podle rozsahu výkonu. zdroj: elle.cz

namaluj si úsměv

14. března 2008 v 15:39 | deni
Líčení není jen povrchní záležitostí nebo projevem marnivosti. Podle odborníků vás totiž může učinit nejen krásnější, ale i šťastnější. Díky kosmetice můžete sebe sama vidět v nových barvách anebo luxusně rozmazlovat své tělo. Poznejte dalších pět pozitiv, která se skrývají pod víčky krémů, pudrů a očních stínů.

1. Je to fajn

"Líčení je jednoznačně pozitivní věc," tvrdí americký psycholog Michael Cunningham. "Je známkou toho, že jste připravená vyrazit do společnosti a že před lidmi chcete vypadat dobře. Když člověka postihnou deprese, přestává se starat o svůj zevnějšek. Namísto toho se raději přejídá sladkostmi anebo spí," vysvětluje.

2. Je to barevné

"Barvy, které při líčení zvolíte, mohou ovlivnit i vaše pocity," upozorňuje psycholog Cunningham. "Teplejší odstíny, zejména růžová, probouzejí naději, zatímco chladnější, jako je modrá nebo tmavě zelená, evokují pocit klidu." Takže nejen trendy, ale i těmito psychickými aspekty se můžete řídit, až si budete doplňovat svou kosmetickou výbavu.

3. Je to nakažlivé

"Váš make-up vysílá signál ostatním lidem," říká americká antropoložka Helen Fisher. "A pocit radosti plodí další radost. Lidé se totiž cítí mnohem lépe, když jsou obklopeni lidmi, kteří vysílají pozitivní energii. A k tomu právě pomáhá i make-up. Růžová líčka a výrazné oči evokují mládí, vitalitu a štěstí."

4. Je to vzrušující

"Vše nové je pro člověka povzbuzující a dráždivé," pokračuje antropoložka Fisherová. "Nové věci totiž zvyšují hladinu dopaminu v mozku. Jsou to přesně ty pocity, které vás zaplaví, když například v obchodě objevíte dokonalou rtěnku," objasňuje.

5. Je to uklidňující

"Celý rituál nanášení make-upu má konejšivý efekt," říká Michael Cunningham. "Je to tím, že se při tom musíte soustředit na malé a přesné pohyby, které zároveň uklidňují vaši mysl," vysvětluje. A navíc už tím, že si vyhrazujete čas jen pro sebe, pročišťujete svou mysl. zdroj: elle.cz

SK8

12. března 2008 v 19:05 | deni
Skejt móda je v mladé módě stále populárnější! Ale bacha - nemusíš si neustále pařit nohy v širokých teniskách, cool jsou i skejťácké balerínky nebo pláťáky! FOXYTIPY: 1. Černorůžová klasika, Adio 2. Originální, DC Shoes 3. Světlounké pláťáky, Circa 4. Bělostné, DC Shoes 5. Černé maxiširoké, Etnies 6. K sukni se šměrováním, Etnies

Magie spánku

8. března 2008 v 18:57 | deni
Spánek se pro účely magie užívá už celé věky.
Existuje nesčetné množství rituálů: od přivolání dřímoty až po manipulování se spánkem sny.
Ideálním místem pro spánek je velká ložnice, abyste se v ní mohli volně pohybovat,
zařízená pohodlně a osvětlena příjemným světlem.
Má budit dojem bezpečnosti.
Nezáleží na tom, jakou máte postel,
jen se ujistěte, zda její okraje jsou rovnoběžné s prkny nebo čarami na podlaze.
Po prknech či škvírách mezi deskami totiž proudí celým domem energie,
takže postel napříč by jí překážela.
Ve spánku existuje několik tradičních pozic:
Poloha těla s hlavou k severu zvyšuje stabilitu, klid, prosperitu a rychlé uzdravení z nemoci.
Protože sever se zdrojem magické síly, je to ideální pozice.
Východ je spojován s vírou a duchovnem.
Je to směr inteligence, mentální síly a svobody myšlení, vychází zde slunce a měsíc.
Pro spánek mnoho lidí považuje právě pozici východ - západ za nejlepší,
protože odráží přirozený běh nebeských těles.
Při spaní s hlavou na jih vás jistě nečeká nic jiného než únava, nemoci a nespavost.
Jestliže býváte často nemocní a postel máte obrácenou právě na jih,
otočte ji k severu a dočkáte se zázraků.
Pokud spíte s hlavou k západu, zvyšují se vaše okultní schopnosti,
citlivost, láska, duchovno a tvořivá dovednost.
Tento směr je ideální pro praktikování magie snů a pro umělce.
Magie ale nicnepřikazuje.
Řiďte se praktickým hlediskem.
Pokud ale nemůžete otočit postel tam, kam by vám to vyhovovalo, můžete si ji "začarovat".
Univerzálním řešením je umístit na postel zrcátko s odrazovou plochou v opačném směru,
tedy například na čelo postele směrem k jihu.
Problémy s usínáním trpí dnes a denně miliony lidí.
Další lidé sice usnou, ale není to spánek klidný, tělo ani duše si neodpočinou.
Problémy se spánkem mohou mít - a často i mají - magické příčiny.
Pokud ležíte, ale jste bdělí a spánek nepřichází, zkontrolujte si kuchyňských stůl a džez.
Je stůl čistý? Je umyté nádobí?
Jestliže ne, máte viníka. Špinavé nádobí totiž brání spánku.
Je-li vše v pořádku, stůl je čistý, dejte si do hlav postele svazek lístků.
Není důležité, z jaké rostliny budou (jen se vyhněte rostlinám jedovatým), ale zajistí vám klidný spánek.
Také si můžete ušít asi dvaceticentimetrový čtvercový polštářek.
Naplňte ho do poloviny bavlnou a druhou polovinu celerovými semínky.
Když budete spát s tímto polštářkem pod hlavou, vůně vás uspí.
Při spánku jsou těla bezbranná, měli bychom si je do návratu k plnému vědomí chránit.
K tomu výborně poslouží list eukalyptu pod polštářem
anebo nůž pod postelí (pod matrací nebo na podlaze těsně u postele).
Co s bolestmi?
Bolesti hlavy poleví, dáte-li si pod matraci starou podkovu.
Od bolavých zad pomůže korkový špunt od vína.
Bolest rovněž pohlcuje jakýkoli přírodní magnet, nejlépe ve tvaru podkovy.
Před nemocí vás ochrání i jedlové větvičky zavěšené nad postelí, působí dobře i pro rychlejší uzdravení.
Také zrcátko pověšené v hlavě postele odrazí všechny nemoci, které by na tělo útočily.
Další ochranou v tomto smyslu je voskovka nebo brambořík pěstovaný v ložnici.
Jak na noční můry?
Proděravělý kamínek zavěšený na posteli vás uchrání před špatnými sny,
stejně tak i nůž či kus oceli.
Hledáte lásku?
Pokud hledáte velkou lásku, zapalte v ložnici širokou červenou svíci a počkejte,
až se u knotu vytvoří dostatek vosku anebo si vosk jednoduše rozehřejte.
Pak jej přendejte do keramické misky a připravte si tři z následujících bylin:
růže, kopr, sedmikráska, ibišek, lékořice, rozmarýn, bazalka, zázvor, tymián, vanilka, pelargónie, jalovec.
Soustřeďte se na lásku a hněte nejprve samotný vosk, postupně přimíchávejte byliny.
Vymodelujete z vosku srdíčko, zabalte do růžové látky a zavěšte u postele.
Před návštěvou milence palte v ložnici rozmarýn či vanilku,
pokoj se naplní jejich vůní a zvláštními sexuálními vibracemi.
zdroj: wahlgrenis.cz

DC

7. března 2008 v 20:42 | deni
zdroj: saba.01.sblog.cz

Info o Hip-Hopu-základní informace

6. března 2008 v 17:07 | deni
Na základě vývoje hip hopové kultury, lze rozdělit taneční styly do 2 základních směrů:

Old school dancing
New school dancing
Do old school zařazujeme všechny taneční styly, z nichž většina vznikla a zformovala se v průběhu sedmdesátých let a vyvíjela se pak v letech osmdesátých. Koncem osmdesátých let zažívá tanec úpadek, což je způsobeno poklesem zájmu a reformě v hip hop music. Tanec přežívá pouze v undergroundových klubech. Old schoolové tancování zažívá celosvětovou expanzi počátkem 90. let (hlavně v Evropě a Japonsku). B-boying i další formy tance se tak nadále vyvíjejí.
zdroj: break-beat.cz

Info o Hip-Hopu-New school

6. března 2008 v 17:05 | deni

New school dancing

New school je forma hip hopového tancování, která se vyvíjí na základě nových hudebních trendů v hip hopu. Tanečníci break dance se inspirovali break beaty, což byla poměrně velmi rychlá hudba. Hip hop music konce osmdesátých a v průběhu devadesátých let se však značně mění a dále vyvíjí, což přináší i nové formy hip hopového tancování. Byla počata éra new school dance.

Okolo roku 1986, v počátcích new school, byly prvky a pohyby velmi jednoduché. Kroky jako Wap, Running Man (snap), Rogger Rabbit nebo Robocop byly velmi oblíbené a byly přesně tím, co dokázal zvládnout každý. Nicméně je dnes new school mnohem vyvinutější a složitější. New style přichází ze všech stran, tanečníci si přizpůsobili popping nebo electric boogie a vytvořili si vlastní pohyby. Přebírají prvky z bojových umění, reggae, lockingu apod. Protože však rappeři dnes tanečníky moc nevyužívají, je poměrně těžké někde tento nový způsob tance zahlédnout.

Jedním z nejlepších míst, kde lze new school hip hop zahlédnout, je New York City. Tanečníci se scházejí na party zvané Mecca. Velkých rozměrů dosáhla new school také v Japonsku, kde se koná řada soutěží.

Přestože je i v new school potřeba obratnost a zručnost, není tato forma tance o tom, co může tanečník udělat, ale o tom, co může udělat do hudby, rytmu. Je tak bližší pojetí footworků v breakingu. New school je více o individualitě, jedinečnosti a charakteristice tanečníka.Vývoj new school hip hop dance byl snad nejvíce ovlivněn New Jack Swing Music.

Hip hop dance převzal i některé pohyby electric boogie a break dance. Převážně však jde o krokové variace. B-boying však žije dál. Break dance je dnes velmi populární i v Evropě. Ve Francii a v Německu působí řada světově známých a uznávaných crew. (např. Vagabonds a Wanted z Francie, Flying Steps z Německa). Ale například i v Rusku zažívá hip hop v poslední době expanzi. Obrovský rozmach b-boyingu je dnes v Japonsku a Korei. Hip hopová taneční kultura se v těchto asijských státech vyvíjí již od doby uvedení snímku "Flashdance", představenému veřejnosti v roce 1983. Po uvedení tohoto snímku následovaly další jako "Wild style", "Beat street", "Breakin" a "Breakin 2". Kromě těchto filmů bylo do Japonska pozváno i několik slavných skupin z Ameriky, které svými ukázkami inspirovaly mnoho japonských tanečníků. V posledních letech jsou japonské i korejské crew velmi úspěšné na světově uznávaných battlech např. na "Radiotronu" v USA nebo na akci "Battle Of The Year" v Německu.

Vedle vývoje old schoolových tanečních stylů předvádějí v průběhu devadesátých let tanečníci v klubech množství nových triků, záklesků, tanečních kroků a figur, které nejsou jednoznačně stylově určeny.

NEW JACK SWING

Rozmach tohoto tanečního stylu se datuje kolem roku 1989 a 1990. Největší vliv na vývoj tohoto tance měly taneční videoklipy Bobby Browna, Bell biv Devoe, Heavy D a zejména M.C. Hammera. Spousta mladých tanečníků z celého světa se pak pokoušela tyto hvězdy napodobovat a vymýšlet si nové kreace a kroky této nové formy tance. Objevily se první tanečně laděné TV show, jako např. v roce 1989 "Dada LMD" či "Dance, dance, dance".Brzy se pak v národní TV v USA objevil street dancový pořad "Dance Koshien", určený pro středoškoláky. Tento pořad velmi ovlivnil spoustu mladých lidí, kteří se začali tanci aktivně věnovat.

BE BOP

Jde o taneční styl, který má své počátky v Japonsku a dnes je velmi populární např. i ve Velké Británii. Jde o tanec, který vychází z acid jazzu a jazz rapové hudby. Taneční styl je podobný swingu, přičemž však je ovlivněn hip hopovými tanečními technikami. Tanec vychází z práce dolních končetin, přičemž kroky jsou velmi rychlé. Be bop byl v Japonsku představen londýnskou skupinou Brothers in Jazz. Velký vliv na vývoj Be bopu v Japonsku v 90. letech měla skupina Megamix.

HOUSE DANCE

Kolem roku 1992 se začala rozvíjet další forma pouličního tancování street dance - House dance. Videklip "Gypsy woman" od Crystal Waters je považován za první impuls nástupu housových tanečníků.

Jeden z nejlepších tanečníků byl Ejoe Willson z New Yorku. Zatímco hip hop spíše poslouchala afroamerická populace, house music byla pro všechny. Vznikla spousta klubů. Hispánci, kteří tancovali salsu a milenge, Afričané, Brazilci, kteří provozovali capoeiru, b-boys, jazz dancers, stepaři, ti všichni stáli u zrodu house dance v New Yorku. Narozdíl od hip hopových tanečníků, kteří spíše využívají beatu a zaměřují se spíše na práci nohou, house dancers více používají pohyb horní části těla, který je determinován hudbou a je volnější. Nejpopulárnější housové kluby v New Yorku jsou Sound Factory Bar a Wednesday.House dance na rozdíl od poppinu, lockinu a b-boyingu nelze jednoznačně determinovat. Vyvíjí se v klubech ze dne na den, vychází z kreativity a stylu jednotlivých tanečníků.


CAPOEIRA

Vývoj B-boyingu je přímo ovlivněný a podobný svým pojetím podobný Capoeiře. V dnešní době se tyto dva taneční proudy prolínají a objevují se společně na mnoha prestižních světových akcích a battlech, kde někdy dochází i k vzájemné konfrontaci. Objevují se b-boyingové crew, které mají ve svých řadách tanečníky, kteří se čistě specializují na toto brazilské umění.

Capoeiru charakterizujeme jako afro-brazilský bojový tanec. Kombinuje protiklady jako boj a tancování, násilí a estetika, hra a smrt. Tento bojový tanec vychází z krásy a účelnosti zvířecích pohybů. Je předchůdcem dnešního b-boyingu.

Během 30. let 16. stol. nastal velký rozmach pěstování cukrové třtiny. Pro Portugalce tedy bylo důležité získat velmi mnoho otroků. Od roku 1538 bylo do Brazilie zavlečeno kolem 18 milionů otroků. Většina z nich zemřela při těžké práci do pěti let. Při životě držel otroky jen rytmus a pohyb, který vycházel z tradic afirckých kmenů. Otrokům nebylo dovoleno bojovat, ale tancování a zpívání bylo tolerováno - to byl důvod, proč tomu strážci nevěnovali pozornost. A to byla šance pro otroky k přípravě jejich odboje. Capoeira je rychlý a efektivní způsob boje, který vznikal v kruhu utvořeném otroky. Když přišli ke kruhu strážci, boj se změnil v tanec a ten byl tolerován. Na polích měli otroci pouze dvě možnosti: zemřít vysílením a mučením, nebo možnost útěku do rozlehlého pralesa. Uprchlí černoši zakládali vesnice nazývané "Guitombos" - hlavně v 90. letech 16. století. Z těchto vesnic potom organizovali odpor proti Portugalcům. Capoeira se stala hlavní zbraní Afričanů proti otrokářům. Důsledek byl ten, že Capoeira byla zakázána až do zrušení otroctví (1888), protože byla vždy spojována s rebelstvím.

Policie chtěla Capoeiru vymítit a docela často se zapletla do osobních soubojů. Ironií bylo, že policie narazila na lidi, mimo těch, kteří uměli Capoeiru opravdu dobře. V průběhu let ale situace chladla a školy Capoeiry byly postupně tolerovány - nazývaly se "ACADEMIA". Nejznámějším mistrem Capoeiry byl již zmiňovaný Mistr Bimba. Mistr Bimba založil v roce 1932 první oficiální "ACADEMII" a vytáhl tak Capoeiru z ilegality. 9.6.1937 vrazila policie do jeho školy. Nedali ho však do vězení, místo toho jej zavedli do paláce guvernéra, kde dostal instrukce a povolení k tomu, aby mohl provozovat bojový tanec i se svými žáky a to byl obrovský úspěch! Mistra Bimba vedlo přesvědčování návštěvníků o kulturní důležitosti Capoeiry a výsledkem byla oficiální legalizace.

V dnešní době je Capoeira známá nejen z dob Brazilského otroctví, kde byla jedinou cestou k sebeovládání a sebedůvěře v boji o holý život, ale je i známá po celém světě jako jeden ze základních pramenů nejen pro Capoeiru jako bojový tanec, ale i ostatní tance jako třeba "B-BOYING".

Popis stylu Capoeira

Základní technika, díky které se Capoeira zrodila, je opakovaný pohyb nohou měnící se uhýbáním ze strany na stranu a s tím spojené posouvání těžiště těla - ginga. Její dokonalé zvládnutí je neodmyslitelnou součástí Capoeiry, protože z ní vycházejí všechny pohyby, kopy a přemety, a posléze se do ní opět vracejí. Stálý pohyb totiž nejen maskuje vaše záměry, ale zároveň soupeřovi ztěžuje zásah. Srdcem tohoto bojového umění je specifický hudební doprovod "Berimbau" - struny upnuté na nástroji podobajícímu se luku s tykví, který slouží jako rezonátor. Hra na tento nástroj vždy zahajuje nebo končí hru - určuje také styl a rychlost hry. Tato hudba je většinou ještě doprovázená zvuky tamburíny a afrického zvonku.

Kopy a podmety jsou v Capoeiře nejdůležitějšími ofenzívními technikami. Vyhýbání, úskoky, pády a jiné únikové techniky jsou daleko více zdůrazňovány než klasické kryty a bloky. Ruce slouží v capoeiře jako pomocný a rezervní kryt a především se používají jako podpůrný orgán při akrobacii a pohybu na zemi. V capoeiře se smějí dotýkat země pouze ruce, nohy a hlava. Právě proto jsou bojovníci oblečeni v bílém, aby na jejich těle bylo vidět každé místo, kterým se dotkli země. Dalším nezbytným prvkem při výuce Capoeiry je zvládnutí kopů a podmetů. Kopy jsou převážně kruhové. Prováději se ve všech možných polohách a to i například při stoji na hlavě či na jedné ruce. Poslední a neodmyslitelnou součástí jsou akrobatické prvky. Mezi ně patří celá škála pohybů přes hvězdy, piruety až po salta a přemety.

současné době jsou nejpoužívanější dva základní styly Capoeiry a to Regiolnal a Angola.

Capoeira Regional se vydělila ze stylu Angola a je tím pádem novější z obou stylů. Rozvinul se v 30. letech našeho století, kdy s ním na světlo světa přišel mistr Bimbo. Styl je dynamický, s velkým množstvím kopů na hlavu a ve výskoku a také velkým množstvím akrobatických pohybů. Úvodní ceremoniál je podobný jako ve stylu Angola a vypadá takto:

Diváci a bojovníci utvoří nejdříve kruh - roda. Nejzkušenější z capoeiristů určuje dění v roda a začne hrát na berimbau. Když se všichni dostanou do správného rytmu, zařve mistr "Ieeehh" a začne zpívat úvodní píseň, takzvanou Chula. Může to být jakákoliv píseň. Poté se změní ve vyvolávače a vykřikuje otázky, na které lidé v roda odpovídají. Poté určí mistr typ hry (jogo). Když je energie v roda dostatečně velká, může hra začít. Dva bojovníci vstoupí na vnitřní straně do roda, podají si ruce a podívají se navzájem do očí. Někteří z nich se také dotýkají berimbau. Společný vstupní prvek do roda ve stylu Regional je au (hvězda). Nejdůležitější je, aby nebyla přerušena hra na berimbau ani dění v roda. A to od prvních tónů až do úplného konce. Cílem je také nesetrvávat příliš dlouho v jednotlivých polohách. Nejdelší přípustná doba pro setrvání mimo gingu je asi 3 vteřiny. Capoeira Angola - vstupní rytuály jsou v podstatě stejné, s tím rozdílem, že do roda smějí vstoupit pouze dva lidé společně. Rozdíl je také v tom, že v tomto stylu hrají na berimbau tři lidé, kteří jsou doprovázeni dvěma congas (bubny) a pak je doprovází ještě gunga, medio a viola. Největší rozdíl mezi oběma styly je v pohybech. Zatímco ve stylu Regional převládají vysoké kopy, ve stylu Angola převládají kopy na střed těla a různé podmety. Je zde také široká škála tanečních pohybů, které dovolují capoeiristovi modifikovat gingu do nejrůznějších podob.

Vybrané slovní obraty v Capoeiře:

aluno - student capoeiry
Angola - tradiční styl capoeiry
- hvězda
berimbau - hlavní nástroj capoeiry
ginga - základ capoeiry, práce nohou
maculele - bojové umění podobné capoeiře
meia-lua de compasso - kop s otočkou
mestre - mistr
passada - práce nohou při ginga
piao - otočení na hlavě
zdroj: break-beat.cz

Info o Hip-Hopu-Old school 3.část

6. března 2008 v 17:04 | deni
Další techniky:

THE FLOATS - vznášet se, plout.

GLIDES (klouzat) - plynulý klouzavý pohyb dolních končetin, který vytváří zdání, že se pokoušíte někam jít, ačkoliv se ve skutečnosti pohybujete úplně jiným směrem.

MOONWALK (měsíční chůze)

Měsíční chůze, která je nejznámnějším prvkem, představuje chůzi vpřed, ale vlastně se v reálu pohybujete vzad. Tato technika byla vytvořena mimem Marcelem Marceau, který ji popsal jako chůzi proti silnému větru. Klouzáním po podlaze v kombinaci s postavením, kdy jedna dolní končetina je na špičce, vytváříme iluzi chůze na místě, či dozadu. Existují i obměny do strany nebo složitější trojsměrné a kruhové varianty. Tuto techniku již napodoboval James Brown.

THE SLOWMO

Prvek, který vytváří iluzi toho, že veškerý váš pohyb je jako zpomalený záznam nějaké akce, tak jak tomu například bývá při nejrůznějších sportovních přenosech.

KING TUT (EGYPŤAN)

Tento styl pronikl na ulice po vydání singlu Steva Martina "King tut" a předvedení tohoto druhu tance v "Saturday Night Live". Egypťan je vlastně sérií póz (velmi často dělaných pro efekt proti zdi). Pózy představují výjevy lidí zobrazených v egyptských pyramidách, které jsou v rámci vytvoření tanečního pohybu účelně propojeny. Ruce i nohy pracují jakoby automaticky odděleně, ale přitom synchronně s hudbou. Umisťování rukou probíhá tak, že rameno a předloktí svírají pravý úhel a sklopené dlaně směřují buď k tělu nebo na druhou stranu. Ruce se pak mohou v lokti otáčet nahoru a dolů, nebo lze otáčet jednou rukou okolo zápěstí. Každý pohyb je prováděn odděleně a s použitím ticku. Často také můžete vidět několik tanečníků stojících za sebou, každý s jinou polohou paží, takže to vypadá, jako kdyby člověk stojící vpředu měl mnoho rukou, které se mechanicky pohybují.

PUPET (LOUTKA)

Taneční prvek, který vytváří iluzi loutky, představuje trhavé kymácivé pohyby, často z kreací dvou tanečníků, vycházející z pantomimy. Jeden z dvojice představuje loutku a druhý jejího vodiče, který buď jakoby tahá za neviditelné provázky, anebo vede loutku přímo tahem či tlakem na jednotlivé části jejího těla přímo, čímž jí uděluje pohybové impulsy. Velice důležité je správné načasování a synchronizace pohybů obou aktérů této "loutkové hry".

WALLS (ZDI)

Soubor pohybů rovněž vycházejících z pantomimy. Tanečník se snaží vytvořit iluzi, ve které je jakoby uzavřen v bludišti skleněných stěn, ze kterých se chce dostat ven. Pomocí posouvání se a tápání po imaginárních skleněných stěnách hledá východ ven. Pohybuje se neustále jakoby podél zdí a vizuální efekt ztvárněný rukama na "skle" doplňuje i pohybem nohou. Tento styl patří k těm jednodušším, ale velice efektním. Pro jeho zvýraznění si tanečníci obvykle oblékají pár bílých rukavic, které jsou tradiční pomůckou mimů.

TICKIN´

"tick" znamená tikat, je jedním ze základních pohybů, horní i dolní končetiny vytvářejí trhaný pohyb napodobující pohyb sekundové ručičky hodin. Vytváří dojem, že části těla jsou od přírody mechanické, strojové. Pohyb začíná a končí otřesem, je prováděn tenzí jednotlivých svalů těla.


BREAK DANCING

Vznik b-boyingu, který známe v dnešní podobě, ovlivnily taneční styly, které existovaly již dříve. Na počátku sedmdesátých let se objevil další z prvků (stylů) tance, který ovlivnil rozvoj b-boyingu. Byl nazýván "Good foot" a jeho stvořitelem byl James Brown. Název je odvozen z Brownova alba "Get On The Good Foot" z roku 1972. Byl to první tanec označovaný jako Freestyle dance a sdružoval prvky zahrnující pády, točení a záklesky - podobal se počátkům breakingu. Jak DJ-ové postupně přicházeli na nové způsoby prodlužování break beatů v hudbě, měli tanečníci čím dál více prostoru pro experimentování. První b-boys předváděli pády na zem a opětovné zvedání na údery v break beatu.

Základními techniky b-boyingu jsou: Toprock, Up- rock, Footwork, Spinnig (power) moves a Freeze. V 90. letech se Locking i Elektric Boogie někdy zařazují pod B-boying.

B-boying pochází z Bronxu v New Yorku. Byl to opět DJ Kool Herc, nazývaný "Otec Hip Hopu", který poprvé použil označení B-boy. Kool Herc byl první hip hopový DJ, který vyvinul techniku mixování desek tak, že taneční hudba vlastně nikdy nepřestává hrát. Když jednou hrál na přeplněné ulici, měl hlasitě zakřičet "B-boys go down!", což byl pokyn pro tanečníky, aby ukončili své kreace.

Dodnes ovšem není nikomu zcela jasné, co tímto oslovením Kool Herc myslel. Někteří se domnívají, že B-boy (boy = chlapec, kluk) znamená Bronx boy, pro jiné to je Boogie boy a další si myslí, že je to zkrácené Break boy. Je názor, že b-boys prostě znamená break boys, protože tančili na zcela specifické úseky hudby (break part of music). Tím, že DJové tento úsek skladby dokola opakovali, vznikl "breakbeats". Ať je to tak či tak, kdo vlastně byli první B-boyové a kde se svým dovednostem naučili?

Na počátku sedmdesátých let patřili průkopníci b-boyingu ke členům pouličních gangů v New Yorku a Los Angeles. Sami se učili bojová umění, zejména brazilské, aby byli schopni se při útoku rivalů ubránit. Proto se mnoho tanečních prvků a pohybů tohoto období jeví jako agresivní a násilné.

Zatímco spousta mladých členů gangů rychle pochopila, že jsou jako b-boyové svými vrstevníky lépe přijati a vystupováním si mohou často vydělat velkou spoustu peněz, ostatní nadále na ulici riskovali svůj život zbytečným pronásledováním stávajících gangů. V důsledku toho, že někteří tanečníci zůstali zavázanými členy gangu, odhodlaní vyrovnat staré účty, propukly někdy boje přímo na tanečním parketě. Samozřejmě se toho chytila media a hip hop se tak velmi brzo v očích veřejnosti stal prostředím násilí, zločinu a problémů vůbec, ačkoli tyto nežádoucí jevy se stejně tak vyskytují v mnoha dalších oblastech zábavy.

Začátkem devadesátých let zažívá break dance druhou vlnu. Po letech prázdna je breaking zpět, vyvíjející se jako respektovaná součást hip hopové kultury. Už to není pouze rap, který tuto kulturu reprezentuje. Například v Ghetto Grammar Workshop v jižní části Londýna byl Breaking a Writing uveden mezi studijní kurzy vedle již existujícich tříd rapu a DJingu.

Breaking patří mezi nejpopulárnější styly hip hopového tancování a rozšiřuje se po celém světě. Ať už v Británii, USA, nebo kdekoliv jinde, tíhnou lidé k vyzdvihování pouze tzv. power moves (energické, švihové a silové pohyby, prvky). Skutečný b-boy by ale měl zvládnout všechny prvky b-boyingu. Ti, které zdůrazňují styl a jedinečnost prostřednictvím footworků a freezů, jsou ve sporu s těmi, kteří zase kladou důraz na power moves a jejich kombinace. Mezi ty, kteří upřednostňují styl, například patří i nejznámnější b-boys crew všech dob Rock Steady Crew. RSC byla založena roku 1977 v South Bronx v New Yorku. Jsou považováni za průkopníky zejména ve stylu footwork. Nejznámnější členové jsou dnes již legendární Crazy Legs, Prince Ken Swift, Mr. Wiggles, Masami a Orko. RSC byla součástí Zulu Nation. Objevili se v kultovních filmech "Beat Street", "Wild Style" a "Style Wars", ale třeba také i ve filmu "Flashdance".

Přestože jsou power moves velmi působivé a energické, je obtížné vtisknout těmto prvkům něco z vlastní jedinečnosti. Navíc, od doby, co se začali točit (spinning), už tyto prvky ani nesledují hudbu (beat). Blíže než tanci jsou gymnastice. Právě proto Rock Steady Crew naznačili, že by se breaking měl ubírat směrem zdůraznění footworkového stylu. V dnešní době se pak b-boys snaží získat styl zejména provedením komplikovaných freezů, nejlépe v napojení několika za sebou. Na rozdíl od dob, kdy b-boys předváděli své umění na ulici a v místních klubech je dávno pryč, jsou pořádány megaakce a mezinárodní battles po celém světě. Přední b-boys crew z celého světa tak mají možnost vzájemné konfrontace, což má samozřejmě pozitivní dopad na vývoj a pokrok hip hopového tancování.

Popis stylu break dance

Break dance je fyzicky velmi náročný tanec. K jeho pochopení a zvládnutí je potřeba dokonale zvládnout vlastní rovnováhu a mít dostatek flexibility. Všechny pohyby jsou založeny na přenášení váhy vlastního těla z jedné strany na druhou.

POWER MOVESBACKSPIN

Točení na zádech, základní breaková figura. Jde o nejjednodušší rotační pohyb na zádech. Konečnou fází backspinu bývá často freeze - moment, kdy tanečník prudce zastaví svůj rotační pohyb a skončí v nějaké originální póze.

WINDMILL

Vrtulník, jeden z velmi atraktivních prvků breakingu, při kterém tanečník rotuje na zemi a zároveň se přetáčí z břicha na záda a zpět. I tento prvek má spoustu variací, které mají své vlastní pojmenování (kulový, skákaný, chelsie, baby atd.) Existuje spousta poloh, ze kterých můžeme vrtulník zahájit, podle toho, jaký prvek předcházel.

HEADSPIN

Točení na hlavě, základem pro headspin je stojka na hlavě a dokonalé vyvážení zbytku těla, hlavně dolních končetin. Náročnost provedení se odvíjí od způsobu nástupu na hlavu, rychlosti, zakončení - freeze nebo tzv. "zavrtání". Existuje několik obměn headspinu, což určuje umístění a pohyb dolních končetin.

HANDGLIDE

Točení na ruce je další velice populární prvek. Točení na jedné ruce nazýváme "Devětadevadesátka",. Pět či více otoček je výkon, který zaslouží respekt. Přechody, které předcházejí, či navazují na točení na ruce, můžeme považovat za jednu z nejtěžších kombinací. Dnes je velmi populární i točení na obou rukách, které jsou u sebe - neboli "Dvoutisícovka".

AIRPLANE

Točení na koleně, ruce jsou rozpažené. Tento prvek se dnes již moc neužívá, protože je poměrně velmi jednoduchý.

TURTLE

Želva, polonatažené tělo při zemi (náročné na udržení rovnováhy) je podepřené rukou, na které se točíme. Existuje plynulá želva, kdy se točíme na kusu látky, který klouže, nebo skákaná želva. Někdy se při točení ruce i střídají.

FLARE

Kola, jsou relativně náročným gymnastickým prvkem. Jde o modifikace základního prvku na koni na šíř, kde byla poprvé předvedena. Potom byla přesunuta gymnasty na podlahu - na gymnastický koberec a odtud ji převzali tanečníci break dancingu. Kola mechanicky znázorňují kombinaci kyvadla a obloukového rotačního kyvadla. Široký rozsah nohou během otáčení těžiště podél eliptické dráhy dovoluje dosáhnout cvičenci maximální amplitudu pohybu s poměrně malým úsilím. Dnes se kola často pužívají jako efektní přechodový prvek např. vrtulník - kola - devadesátdevítka nebo náročnější, např. kola - želva - kola - točení na hlavě apod.První kola byla dělána kanadským gymnastou Philipem Delassalem v polovině sedmdesátých let. Na světovém šampionátu ve sportovní gymnastice byl tento prvek poprvé předveden závodníkem USA Kurtem Tomasem.

UP - ROCK

Pouliční gangy používali často Up-rockin´ jako cestu k urovnání bojů bez zbraní. Pomocí nich si také dokazují, kdo je lepší. Gangy dělají up-rockové taneční souboje skupin, tzv. battly. Skupina, která má nejlepší tanečníky, vítězí.

FOOTWORK

Prvky vycházející z pohybu dolních končetin, přičemž tělo se drží při zemi. Paže slouží k podpírání těla za účelem uvolnění a zvednutí nohou, kterými se provádí části gymnastických figur. Základním prvkem je SIX STEPS - tzv. pavouk. Existuje velké množství obměn. U této techniky se vnímá především styl tanečníka.

TOPROCKING

Toprocking představuje krokové variace, které se používají před každým náročnějším prvkem, kombinace nekontrolovaných výpadů dolních končetin.

FREEZE

Freeze zakončuje power moves, tělo se drží na rukou, horní končetiny vytvoří originální pózu, v které se tanečních zastaví. Velmi atraktivní forma předvedení breakingu je napojení několika figur ve freezu po sobě (např. na ruce, lokti, hlavě)Prvky v jejich základní podobě, dnes ovládá téměř každý průměrný b-boy. Vytvořit však efektní napojení jednotlivých figur - přechod umí jen ti nejlepší. Další neméně důležitou věcí je gymnastická průprava. Čím větší mají tanečníci rozsahy, sílu, schopnost ovládat svoje svaly - izolovaně, nebo synchronně - tím lepší mají předpoklady stát se dobrým b-boyem. V dnešní době je upřednostńován především styl, způsob provedení prvků a originalita.
zdroj: break-beat.cz

Info o Hip-Hopu-Old school 2.část

6. března 2008 v 17:03 | deni
1.THE ROBOTS

Taneční styl The Robots, je považován za první taneční formu, který determinoval vývoj elektric boogie v sedmdesátých letech. Pravděpodobně to byli roboti, objevující se počátkem 60. let v televizních pořadech typu "Lost in Space", kteří inspirovali černošské děti v Los Angeles, aby vynalezly tento druh tance. K rozvoji a propracování tohoto tance svým dílem přispěli mimové, přestože mnoho tanečníku jejich vliv opomíjí. Někdo se domnívá, že vliv pantomimy byl minimální, jiní tvrdí, že pamatují starý černobílý film, na němž Marcel Marceau předvádí "Moonwalk" (měsíční chůzi) nebo "Walking against the Wind" (chůzi proti větru). Jedním z prvních představitelů byl Charlie Robot, který se objevoval v amerických TV pořadech "Soul Train". V létě roku 1977 se ve vlastní show objevili Shields a Yarnell, dva velmi talentovaní mimové. Dělali svoji vlastní verzi Robota, kdy pohybovali pouze určitou části svého těla a přitom klouzali (gliding) po podlaze jako kdyby stáli na kolečkách. Tato show tehdy inspirovala mnoho mladých lidí, což mělo pozitivní dopad na další vývoj. Shieldsovo a Yarnellovo televizní vystoupení také velmi zapůsobilo na jiné čtyři mladé mimy. Utvořili jednu z prvních elektric boogie formací nazvanou Harlem Pop Lockers. Brzy měli velký úspěch, vystupovali v televizi, natočili i video pro německou MTV.

2. POPPIN´

Tento tanec pochází ze západního pobřeží USA (San Francisco, Oakland, San Jose, Fresno a Kalifornie). Popping můžeme rozdělit na několik odlišných stylů: waving (vlnění), hitting (kontrakce svalů), tickin' , animating, King Tut, bobbing, boogaloo, robot a mim. V USA se styly rozdělily také na west coast a east coast (západní a východní pobřeží). Západní styl je plynulejší a více kontrolovaný, zatímco na východě se zformoval v škubavé efekty tělem a celý taneční projev je vice trhaný a zasekávaný. Nicméně bylo to nakonec západní pobřeží, které zkombinovaním všech stylů plně rozvinulo tento taneční styl. Nejznámnější představitelé byli Lockatron Jon a Shabba-Doo. Shabba přinesl Popping do New Yorku, který byl podle mnohých považován za první formu hip hopu. V New Yorku místní tanečníci přidali vlny a hladké pohyby. Přibližně v této formě existuje dodnes.

3. ELEKTRIC BOOGALOO STYLE

Tento styl zahrnuje taneční prvky a konkrétní pohybové kreace, které předváděla legendární skupina Elektric Boogaloos. Pro tento styl je naprosto typická tzv. měsíční chůze (moonwalk). Skupina vznikla kolem roku 1973 ve Fresnu, městečku, které leží severně od LA. Zakladateli byli Poppin' Pete a Shabba-Doo. Zpočátku byl tanec ovlivněn lockinem, stylem The Robots a uhlazenějšími a kontrolovanějšími pohyby pantomimy. Brzy však vytvořili spoustu originálních prvků. Namísto neustálých přechodů mezi uvolněním a kontrolou těla jako u lockingu nebo naprostou kontrolou (Robot), propouštěli energii skrze svá těla prostřednictvím třesení, škubání a zlomů v loktech, zápěstích, krku, bocích a vůbec celém těle. Electric Boogaloo se více přiblížilo pantomimě, ale přesto se tato napodobenina "živého drátu elektrického proudu" neobešla bez kontroly stylu The Robot.

Dříve než se dostalo do L.A., si Electric Boogaloo, které dnes známe jako Electric Boogie, získalo věhlas v San Francisku. Když zasáhlo Los Angeles, které bylo v té době hlavním městem televizní zábavy, bylo v TV pořadu "Soul Train" uvedeno jako nová forma tance a podnítilo oblíbenost těchto street dancových tanečních stylů. Poté se rozšířilo do New Yorku, podobně jako později breaking cestou opačnou (z New Yorku do Los Angeles).

Popis stylu Elektric Boogie

Tanečník elektric boogie vytváří iluzi "jako by byl pod proudem", či iluzi robota. Každý tanečník, který chce ovládat dokonale Elektric Boogie by měl ovládat čtyři základní techniky: Waves (vlny), Poppin´, Robotika a Pantomima.

WAVES (VLNY)

Základní technika, kterou doplňují ostatní. Podává iluzi neviditelné síly putující skrze naše tělo. Buď jde o plynulý pohyb, či postupné prolamování kloubů. Vlna se tak pohybuje rozfázovaně např. počínaje od zápěstí přes loket, rameno, druhé rameno, loket a zase končí pohybem zápěstí druhé ruky. Přidat se může i vlna trupem a vlna nohou. Tanečník tak může předvádět vlny hned v několika různých směrech i částech těla. Ti dokonalejší jsou schopni dělat vlny i v různých pózách - v leže, sedě, kleče, ale i v mostě atd. Kvalita provedení se odvíjí od správné koordinace a napojení jednotlivých pohybů. Na rozdíl od jiných tanečních prvků se jedná o velmi plynulý, fluidní pohyb. Vlna je protikladem energických a rytmických prvků.

POPPIN´

"pop" chápeme jako "zásek", který zakončuje konrolovaný či nekontrolovaný pohyb tanečníka. Charakterizujeme tak rytmické trhavé impulsy různých částí těla prováděné napínáním a strnutím svalů, které ukončují jednotlivé pohybové kreace. Impulsy jsou prováděny dvěma způsoby: rychlým puštěním zvednutých ramen dolů společně s trhaným protipohybem v předloktí a rychlým zatnutím svalů - svalovou kontrakcí.

Poppin´ je chápán jako forma umění, sestávající se z floating, ticking, wave movements a mimickery. Využívá pohyby, které připomínají animaci kreslených postav či robota. Dodnes je považován za samostatnou taneční formu.

ROBOT (ROBOTIKA)

Simulace pohybu robota, koordinovaná a kontrolovaná souhra pohybů, které vytvářejí iluzi humanoida, uměle vytvořeného člověka. Jedná se o přemisťování z jedné polohy do druhé stejnou rychlostí, zakončená zásekexm. Obvykle se pohybuje pouze jedna část těla, což vytváří dojem, že tanečník je pod kontrolou nějakého programu, který jej nutí systematicky provádět určité činnosti.Pro zdůraznění dokonalé fikce se používají zrcadlové brýle a stříbrná barva oblečení.

PANTOMIMA

Ovlivnila vývoj elektric boogie, přidává tanečnímu výkonu charakter a osobitost, umocňuje tak taneční vyjádření elektric boogie. Pantomima, v opravdové divadelní podobě, se poprvé představila ve starověkém Řecku, kde za pomocí propracovaných gest umělci předváděli výjevy z každodenního života. V průběhu středověku pokračovala pantomima v bavení společnosti a svého rozkvětu dosáhla v šestnáctém století v Itálii, ve formě Commedia dell'Arte. Roku 1576 přišla skupina Italů do Francie, kde se pantomima stala nesmírně oblíbenou a mnoho tradičních gest a figur. Za největšího světového mima všech dob je považován Marcel Marceau, který se narodil ve Strasbourgu ve Francii. Vytvořil svoji vlastní legendární postavu, známou jako "Bip", nosící vysoký klobouk z něhož trčí kytka a krátké sako.
zdroj: break-beat.cz

Info o Hip-Hopu-Old school 1.část

6. března 2008 v 17:02 | deni

Old school dancing

Hlavními taneční styly, které zařazujeme do old school, jsou: Up-rock (Rocking, Brooklynrock), Locking, Elektric boogie (The Robots, Elektric Boogaloo style), Popping a B-boying (Breaking, Floor-rocking).


UP-ROCK (ROCKIN´)

UP-ROCK (Rockin´) vznikl v šedesátých letech v Brooklynu v New Yorku, tedy dříve než samotný b-boying. Nejznámějšími crew byly Dynasty Rockers a Incredible Rock. Největší osobností a průkopníkem Up-rocku byl Rubberband.

Up-rock byl inspirován i capoeirou, která vychází z podobného základu. Charakterizujeme ho jako bojový tanec, napodobující boj pouličních gangů, při kterém se tanečníci dostávají velmi blízko k sobě, ale nedotýkají se. Je velmi rychlý a vypadá jako souboj v kung fu. V tomto tanečním stylu se vítězem stává ten, kdo předvede lepší a rychlejší prvky. Nejde jen o souboj "jeden na jednoho", ale většinou je do "taneční bitky" zapojena celá crew. Vítězí ta crew, která přetancuje a dokáže předvést taneční prvky a kombinace, které předčí soupeře. Taneční souboje byly tak přesvědčivé, že mnozí majitelé klubů tento tanec vnímali jako skutečný boj. Faktem je, že tomu tak opravdu někdy bylo. Právě Up-rock byl pravděpodobně vůbec první formou breakingu a vzešlo z něj mnoho dalších tanečních pohybů.


LOCKIN´

V roce 1969 se mezi pouličními tanečníky proslavil street dancer jménem Don Campbell. Tento mladý černoch se stal známým díky tanci, kterému se začalo říkat "Campbellock" (vydal nahrávku nazvanou "Do the Campbellock"). Don Campbell použil hydraulické kontrolované pohyby, které kombinoval s prudkými nekontrolovanými pohyby tzv. tap-flash dance, spolu s přesnými zastaveními - "lock". Zatímco se tanečníci v ulicích Los Angeles snažili jeden druhého překonat složitějšími a dynamičtějšími výkony, bylo západní pobřeží USA nadále pod vlivem Kung-fu. Tím, čím byl Up-rock pro obyvatele New Yorku, stal se Locking a Elektric Boogie pro obyvatele LA. V roce 1973 dal Don Campbell dohromady celou skupinu "lockerů", vznikli The Lockers (Campbellock Dancers). Členy byli Penguin, Slim the Robot , Fluky Luke, "Campbellock jr." Pope, Toni Basil, později se k nim přidává i známý "Shabba-Doo" Quinones.

Don Campbell dokázal vytvořit tanec, který byl fyzickým ztělesněním tehdejší afroamerické funky kultury. Lockin´ prostřednictvím svých pohybů vyjadřoval svobodu a emoce, což odráželo tehdejší funkový taneční proud.

Někdy v té době objevila Campbella a jeho The Lockers známá televizní choreografka Toni Basil, která jim pomohla ke slávě. Ona sama byla neuvěřitelně dobrá tanečnice a brzy se locking naučila. Stala se členem The Lockers, pomohla jim rozvinout jejich taneční styl a dostat se do takových televizních pořadů jako např. "Saturday Night Live".

Locking se taktéž stal součástí široké diskotékové kultury a mnoho tanečníků rozšířilo své taneční dovednosti a umění o převzaté prvky breaku.

Popis stylu Lockin´

Lockin´ sloužil hlavně k pobavení přihlížejícího publika. Tento styl se dá nejlépe popsat jako hravý tanec s přehnanými gesty a zřetelnými nevšedními rychlými pohyby, prokládánými krátkými pauzami, které jsou pro tento styl charakteristické. Tanečník se snaží napodobovat běžné denní situace (např. dívání se na hodinky, upravování si klobouku nebo pohrávání si s kapesníkem). Je to funky tanec, který užívá kombinaci ukazování, protáčení zápěstí a tleskání, ale hlavně je to styl, který otevřel cestu hip hopu.

Jde o kombinaci několika volných tanečních pohybů, které se obvykle ukončují nějakým vtipným trikem, nebo zmrzlou dobou -"lock" v komických figurách. V rychlém sledu tanečních prvků se náhle tanečník zarazí v nějaké póze, jako kdyby zamrzl. Specifické pohyby vycházely z "krouživých" kreací horních, ale i dolních končetin. Svým způsobem se tanečník snaží napodobit klauna (pestrobarevné saténové košile s velkými límečky, velká čepice či klobouk, kšandy nebo vázanka, pruhované ponožky, dlouhé kraťase apod.), který baví diváky a tancem reaguje na jejich ohlas.


ELECTRIC BOOGIE

Elektric boogie zahrnuje taneční styly, které se zprvu vyvíjely samostatně. Patří mezi ně The Robots, Popping, Elektric Boogaloo style a další méně významné styly, které dnes k Elektric Boogie řadíme. Svou roli sehrála i pantomima, jejichž některé kreace tanečníci boogie převzali (např. moonwalking - "chůze vzad", pupet - "loutka"). "Iron Man" (Albert Milton), předvedl v roce 1967 taneční vystoupení v televizní show Jaye Paytona. Předváděl kombinaci prvků Jamese Browna a pantomimy. Tehdy někdo vykřikl: "Man, that's one bad boog-a-loo". Termín "boog-a-loo" byl na světě.

Vystoupením "Iron Mana" byla ovlivněna spousta mladých tanečníků. V Oaklandu se kolem roku 1969 zformovaly taneční skupiny The Black Resurgents a The Black Messengers. Jejich tanec by se dal charakterizovat jako směs robotických pohybů a pantomimy. Elektric Boogie se stává populární, protože tanečníci se mohou lépe seberealizovat, vyjádřit osobitý styl, zařadit prvky, které jim jdou nejlépe. Variace těchto pohybů mají takřka neomezené možnosti a záleží pouze na představivosti tanečníka, co vytvoří za efekt, trik, či pózu, a jak moc bude originální. Existuje velká variabilita provedení jednotlivých prvků v závislosti na pohybově-tanečních předpokladech každého jedince. Rychlost jednotlivých pohybů je možné měnit v synchronizaci s údery v hudbě. Někteří tanečníci dokážou udělat dva až tři pohyby do jednoho beatu. Také můžeme každou taneční sekvenci zakončit freezem - zastavení v konkrétní taneční figuře.

Electric boogie bývá chápána i jako součást breakdancingu.

Komerční oblíbenost electric boogie pravděpodobně odstartoval kolem roku 1974 velmi mladý Michael Jackson, když k hitu "Dancing Machine" od The Jackson's Five předváděl pohyby robota.
zdroj: break-beat.cz

Nemoci spojené s hubnutím

29. února 2008 v 19:25 | deni
Mentální anorexie
Nemoc nastupuje nejčastěji v pubertě a adolescenci, postihuje v 95% dívky. Vyznačuje se:
1. Odmítáním udržovat svou tělesnou hmotnost na či nad minimální váhou vzhledem k věku a výšce, BMI (Body Mass Index) klesne pod 17,5. Nízkou hmotnost si nemocný způsobuje sám - odmítáním jídla, cvičením, zvracením či užíváním projímadel.
2. Intenzivní strach z přírůstku hmotnosti navzdory podváze.
3. Popírání tělesné podváhy, narušené vnímání svého těla - navzdory podváze si připadá nemocný normální či tlustý.
4. Tělesná hmotnost či stavba těla má nepatřičný vliv na sebevědomí.
5. U dívek a žen ve fertilním věku amenorhea - nepřítomnost nejméně tří po sobě jdoucích menstruačních cyklů.

Mentální bulimie
Nemoc postihuje především dívky a ženy ve věku dospívání, vyznačuje se následujícími body:
1. Neustálé zabývání se jídlem, neodolatelná touha po jídle a epizody přejídání.
2. Snaha zmírnit vliv jídla na váhu zvracením, přechodnými hladovkami či projímadly.
3. Chorobný strach z tloušťky, nízké sebevědomí, přehnaně závislé na vzhledu a hmotnosti
Kromě těchto základních poruch příjmu potravy existují i další; pokud tedy člověk má poněkud podivný vztah k jídlu, ale anorexií ani bulimií zjevně netrpí, může jít o jinou poruchu.
Infantilní mentální anorexie - anorektické chování u dětí (tedy před nástupem puberty).
Syndrom nočního přejídání - opakované nutkavé puzení v noci jíst - podobá se záchvatům přejídání u bulimiček. Občasný noční nájezd na ledničku je celkem normální, pokud se z něj stane pravidelná nutnost, je čas navštívit psychologa.
Záchvatovité přejídání - opakované přejídací záchvaty, podobné bulimickým, ale bez následujícího kompenzačního chování, tedy např. zvracení nebo cvičení (jedlík má sice výčitky, ovšem nenapadne ho, že by snad měl jídlo vyzvrátit, maximálně si slíbí, že zítra půjde za trest do práce pěšky). Vyskytuje se např. u obézních lidí, nucených držet dietu.
Emoční porucha spojená s vyhýbáním se jídlu - někteří lidé mají "mozek propojený přímo s žaludkem" - jsou-li nervózní, je jim špatně, ve stresu (ať už negativním, nebo pozitivním, například když jsou zamilovaní) nejsou schopni pozřít ani kousek jídla. To je pro poměrně velkou část populace zcela normální - ale může to přerůst (stejně jako noční přejídání) v extrém, který si žádá psychologickou intervenci.
Syndrom vybíravosti v jídle - alespoň trochu vybíravé je každé dítě, ovšem opět platí to, co v předchozích případech - všeho moc škodí. Může se stát, že dítě začne odmítat cokoliv jiného, než sladké kaše - a pak je třeba situaci řešit, protože pro dětský organismus mohou mít výživové deficity ošklivé následky.
Syndrom pervazivního odmítání - dítě systematicky odmítá cokoli dělat nebo přijímat - jídlo, pití, pohyb, mluvení, jakoukoli péči o sebe
Ruminace - specifická PPP, vyskytující se u kojenců a batolat; vyznačuje se opakovanou a častou regurgitací ("ublinkáváním") bez známek jakékoli nevolnosti nebo jiného diskomfortu.
Pika - nutkavé pojídání nestravitelných látek, např. hlíny, papíru, vlasů, odpadků. Vyskytuje se u dětí, případně mentálně retardovaných dospělých.

Vázání tkaniček II.

29. února 2008 v 19:22 | deni
Tak tady jsou ty zmíněné další obrázky se zavazování! Tak na co ještě čekáte??? Hurá na to!
A to je pro tentokrát vše. Hodně štěstí ve vázání:)
 
 

Reklama